I corsi di arrampicata per adulti presso la palestra King Rock sono tenuti dalle Guide Alpine della scuola XMountain. XMountain è composta da Guide Alpine e Maestri di Alpinismo che condividono una grande passione per l’arrampicata e per la montagna a 360°. Le guide XMountain sono professionisti della montagna e sono felici di accompagnarti in ogni tua avventura verticale: dai primi passi in palestra e in falesia fino alle vette Dolomitiche, alle grandi montagne delle Alpi e ancora oltre! Scopri di più!
Corso di arrampicata sportiva per principianti
ll corso di Arrampicata Sportiva è un percorso rivolto ai principianti o a chi ha iniziato da poco a praticare questa disciplina ed è carente di base tecnica. L’obiettivo è imparare o migliorare movimento, sicurezza e tecnica di arrampicata per diventare autonomi nella gestione di questo sport e praticarlo con soddisfazione sia indoor che outdoor.
Nello specifico, i corsisti potranno approfondire la conoscenza e la pratica del gesto dell’arrampicata e la coordinazione dei movimenti in parete, al fine di sviluppare nel tempo una buona tecnica.
Corso Boulder
Il corso Boulder è rivolto a principianti o a persone che sentono il bisogno di migliorare la propria tecnica partendo dai principi base dell’equilibrio e del movimento.
Il corso è diviso in due livelli:
Livello Base: breve corso per imparare i principi fondamentali dell’arrampicata e per utilizzare in modo corretto la sala boulder arrampicando in sicurezza.
Livello Avanzato: approfondimento delle tecniche evolute di arrampicata più utilizzate nel boulder.
Corso Expert
Il corso Expert di arrampicata sportiva permette di consolidare nozioni di tecnica, migliorare la gestione della sicurezza ed acquisire nuovi schemi motori. Il corso Expert è il percorso di perfezionamento che consiste in lezioni indoor e outdoor con una guida alpina XMountain, oltre ad un abbonamento trimestrale (90 giorni) di ingressi alla palestra di arrampicata King Rock GRATIS!
Scopri di più!Corso Training
Il Corso Training è un programma di allenamento di arrampicata sportiva rivolto a chi ha già un buon livello (indicativamente dal 5c/6a. Ideale per livelli dal 6b in su) e vuole impegnarsi a fondo nell’allenamento e nel miglioramento tecnico per ottenere risultati concreti. Sono previsti due incontri al mese con una Guida Alpina/Allenatore. Al termine di ogni seduta verrà indicato ai partecipanti come svolgere le proprie sessioni di allenamento fino all’incontro successivo.
Scopri di più!Lezioni singole di arrampicata
Con le Guide Alpine XMountain puoi essere seguito individualmente o in coppia per imparare, migliorare, perfezionarti in arrampicata. I costi più elevati rispetto all’attività di gruppo sono ripagati da una didattica personalizzata e da un miglioramento tecnico più veloce.
La palestra King Rock di Verona è la sede ideale per perfezionarsi e migliorare e le Guide XMountain ti potranno aiutare in questo percorso.
Mini corso sicurezza
Una breve lezione pensata per i genitori che vogliono imparare ad assicurare correttamente i propri bambini durante l’arrampicata con la corda o per chi desidera SOLO fare sicurezza al proprio compagno di cordata.
Verrà spiegato e illustrato come indossare correttamente l’imbragatura e come maneggiare in modo corretto il freno.
Corso base manovre in arrampicata sportiva
Una lezione dedicata a chi ha già frequentato un corso di arrampicata sportiva o chi comunque ha già una buona impostazione del movimento in arrampicata, ma desidera ripassare tutte quelle manovre indispensabili per una arrampicata in sicurezza. L’ideale per chi non arrampica da tempo e desidera riavvicinarsi a questo sport, conoscere il corretto uso dei nuovi attrezzi per l’assicurazione e le giuste manovre con la corda.
Scopri di più!