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Corsi adulti

I corsi di arrampicata per adulti presso la palestra King Rock sono tenuti dalle Guide Alpine della scuola XMountain. XMountain è composta da Guide Alpine e Maestri di Alpinismo che condividono una grande passione per l’arrampicata e per la montagna a 360°. Le guide XMountain sono professionisti della montagna e sono felici di accompagnarti in ogni tua avventura verticale: dai primi passi in palestra e in falesia fino alle vette Dolomitiche, alle grandi montagne delle Alpi e ancora oltre! Scopri di più!

Corso di arrampicata sportiva per principianti

ll corso di Arrampicata Sportiva è un percorso rivolto ai principianti o a chi ha iniziato da poco a praticare questa disciplina ed è carente di base tecnica. L’obiettivo è imparare o migliorare movimento, sicurezza e tecnica di arrampicata per diventare autonomi nella gestione di questo sport e praticarlo con soddisfazione sia indoor che outdoor.
Nello specifico, i corsisti potranno approfondire la conoscenza e la pratica del gesto dell’arrampicata e la coordinazione dei movimenti in parete, al fine di sviluppare nel tempo una buona tecnica.

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Corso Boulder

Il corso Boulder è rivolto a principianti o a persone che sentono il bisogno di migliorare la propria tecnica partendo dai principi base dell’equilibrio e del movimento.
Il corso è diviso in due livelli:
Livello Base: breve corso per imparare i principi fondamentali dell’arrampicata e per utilizzare in modo corretto la sala boulder arrampicando in sicurezza.
Livello Avanzato: approfondimento delle tecniche evolute di arrampicata più utilizzate nel boulder.

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Corso Expert

Il corso Expert di arrampicata sportiva permette di consolidare nozioni di tecnica, migliorare la gestione della sicurezza ed acquisire nuovi schemi motori. Il corso Expert è il percorso di perfezionamento che consiste in lezioni indoor e outdoor con una guida alpina XMountain, oltre ad un abbonamento annuale di ingressi alla palestra di arrampicata King Rock!

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Corso Training

Il Corso Training è un programma di allenamento di arrampicata sportiva rivolto a chi ha già un buon livello (indicativamente dal 5c/6a. Ideale per livelli dal 6b in su) e vuole impegnarsi a fondo nell’allenamento e nel miglioramento tecnico per ottenere risultati concreti. Sono previsti due incontri al mese con una Guida Alpina/Allenatore. Al termine di ogni seduta verrà indicato ai partecipanti come svolgere le proprie sessioni di allenamento fino all’incontro successivo.

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Lezioni singole di arrampicata

Con le Guide Alpine XMountain puoi essere seguito individualmente o in coppia per imparare, migliorare, perfezionarti in arrampicata. I costi più elevati rispetto all’attività di gruppo sono ripagati da una didattica personalizzata e da un miglioramento tecnico più veloce.
La palestra King Rock di Verona è la sede ideale per perfezionarsi e migliorare e le Guide XMountain ti potranno aiutare in questo percorso.

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Mini corso sicurezza

Una breve lezione pensata per i genitori che vogliono imparare ad assicurare correttamente i propri bambini durante l’arrampicata con la corda o per chi desidera SOLO fare sicurezza al proprio compagno di cordata.
Verrà spiegato e illustrato come indossare correttamente l’imbragatura e come maneggiare in modo corretto il freno.

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Corso base manovre in arrampicata sportiva

Una lezione dedicata a chi ha già frequentato un corso di arrampicata sportiva o chi comunque ha già una buona impostazione del movimento in arrampicata, ma desidera ripassare tutte quelle manovre indispensabili per una arrampicata in sicurezza. L’ideale per chi non arrampica da tempo e desidera riavvicinarsi a questo sport, conoscere il corretto uso dei nuovi attrezzi per l’assicurazione e le giuste manovre con la corda.

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King Rock Centro arrampicata

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